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ナッツ類

素焼きのミックスナッツは太る?効果やカロリーは?

ミックスナッツの健康効果に注目が集まっています。 塩味などがなく、無塩で無添加のものが人気です。 しかし、ナッツのカロリーは高いといううわさも聞きます。 真相について調べてみました。 こんなお悩みはありませんか? 無塩の素焼きのミックスナッ...
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